Rueckbildung

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Geburtsvorbereitung

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Geburtsvorbereitung

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Geburtsvorbereitung

BeratungBeratung

Beratung in der Schwangerschaft um im Wochenbett oder auch Begleitung zur Überwindung eines tragischen Ereignisses wie zum Beispiel der Verlust eines Kindes während der Schwangerschaft oder unter der Geburt gehören zu unseren Kernkompetenzen.

Unsere Stärken liegen in der ganzheitlichen Betrachtung des Mutter- und Eltern-Werdens.

Die jahrelange Berufserfahrung wird durch jährliche Weiterbilungen auf den neusten Stand gehalten.

Kosten: Hebammentarif von CHF 95.- /hGeburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung

Intensivkurse jeweils am Samstag 9.00 bis ca. 15.00 Uhr

  • Schwangerschaft veränderungen und Beschwerden
  • Vorbereitung fürs Baby
  • Brust- und Dammpflege
  • Geburt
  • Rolle der Hebammen unter der Geburt
  • Rolle des Mannes unter der Geburt
  • Wochenbett und Familienzeit
  • Stillen
  • Nachbetreuung durch Hebamme

Geburtsvorbereitungs-Intensivkurs
mit Partner

Kursdaten 

  •  15.12.2018
  •  16.2.2019
  •  30.3.2019 in Schaffhausen
  •  13.4.2019
  • 25.5.2019 in Schaffhausen
  • 22.6.2019
  • 17.8.2019 in Schaffhausen
  • 21.9.2019
  • 30.11.2019 in Schaffhausen

Kosten: CHF 250.- (Davon werden CHF 150.– von der Krankenkasse übernommen.)

Privatstunden werden zum Hebammentarif von
CHF 95.- /h verrechnet.

Stillberatung

Stillberatung

Bei Stillproblemen jeglicher Art beraten wir sie in der stressfreien Umgebung bei Ihnen zu Hause.

Im Gespräch können wir auf Fragen zu Koliken, Schreibabies, Gewichtszunahme des Kindes, Ernährung der Mutter und Abstillen eingehen.

Wenn nötig haben wir auch Hilfsmittel wie Milchpumpen, Stillhüetli, Wickel, Salben und vieles mehr dabei.

Hier finden Sie Orte in der Nähe an
denen Sie diskret Stillen können.
Achten Sie unterwegs auf das
Diskretzone Symbol.

Stillfreundliche Apotheken.pdf

Familienzentrum Schaffhausen

3 Stillberatungen

à 45 Minuten werden von der Krankenkasse übernommen.

Weitere Konsultationen oder mehr Zeitaufwand werden werden zum Hebammentarif von CHF 95.- /h verrechnet.Rückbildungskurs / Rücken- und Haltungsgymnastik / Fit mit Baby

Rückbildungskurs / Rücken- und Haltungsgymnastik / Fit mit Baby

Eine Schwangerschaft ist für den Körper eine erhebliche Mehrbelastung.

Frühestens 5-8 Wochen nach der Geburt können Sie mit dem Rückbildungs-Turnen beginnen. Ziel des Kurses ist der Aufbau der gesamten Muskulatur von Bauch, Rücken, Beine, Arme, Schultergürtel und Beckenboden. Darin enthalten sind auch Entspannungsübungen.

Die Kurse finden regelmässig statt.

Rückbildungskurs

Dienstag 18.30 – 19.30 Uhr  in Hallau
Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr in Schaffhausen

Kursdate

 29.11.2018

12.2.2019 ausgebucht

30.4.2019

16.5.2019 in Schaffhausen

21.5.2019

13.8.2019

31.10.2019 in schaffhausen

 

 

Kosten: 11 Lektionen (davon 1 Lektion Fit mit Baby)
CHF 275.-

 in

schaffhausen   7 Lektionen  CH 175

Rücken- und Haltungsgymnastik

Kursdaten Woche 2/ 18 / 33 / 43

Montag 8.30 – 9.30 Uhr und 18.30 – 19.30 Uhr
Mittwoch 9.00 – 10.00 Uhr und 18.30 – 19.30 Uhr

Kosten: CHF 22.- Der Kurs wird Quartalsweise abgerechnet.

 .

Aufklärung für Mädchen / Zyklusshow für Mädchen

Aufklärung für Mädchen / Zyklusshow für Mädchen

Mit Freuden Frau werden und wissen, was im Körper passiert.

Auf spielerische und anschauliche Art lernen die Mädchen ihren Körper und seine Veränderungen kennen.

Elterninformation jeweils am Freitag 19.30 – ca. 21.00 Uhr

Kurs auf Anfrage
Mädchenkurs jeweils am Samstag 10.00 – 17.00 Uhr
Kosten: CHF 120.-
Mindestteilnehmerzahl: 10 Mädchen

Der Kurs ist für Mädchen von 10-12 Jahren.

www.mfm-projekt.ch

Aufklärung für Mädchen / Zyklusshow für Mädchen

Verkauf und Vermietung

Wir vermieten und verkaufen auch praktische Utensilien.

Verkauf

  • 1 Paar Aktiva Bälle CHF 18.-
  • Theraband CHF 6.-/m
  • Still BH CHF 36.-
  • 1 Paar Stillhütchen CHF 16.60
  • 1 Paar Seiden/Wolle Stilleinlagen CHF 11.30
  • Diverse Blackrolls

Vermietung

  • Hängematte Dondola 10 Tage Probe gratis
  • Hängematte Dondola CHF 20.-/ Monat
  • ARDO Pumpe inkl. Zubehör nach Miettagen
  • Manduca Babytrage zum Testen gratis

 

Schwangerschaftskontrolle

Wechseljahre

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Beckenbodentraining

Babymassage

Wechseljahre

Beckenbodentraining

Babymassage

SchwangerschaftskontrolleSchwangerschaftskontrolle

Immer häufiger wird der Kontakt zur Hebamme bereits in der Schwangerschaft gesucht, weil die Frauen und werdenden Eltern Wert auf eine individuelle und ganzheitliche Betreuung legen.

Nebst den klinischen Kontrolluntersuchungen versorgen wir Sie mit Informationen rund um pränatale Diagnostik, Wahl des Geburtsortes, Planung des Wochenbetts, Alternativmedizin usw. zu versorgen. Deshalb nehmen wir uns für die Schwangerschaftskontrolle jeweils genügend Zeit.

Für die Ultraschalluntersuchungen in der  12., 20. und 32. Schwangerschaftswoche verweisen wir Sie an Ihren Facharzt. Wir verweisen Sie ebenso weiter, wenn Risiken im Schwangerschaftsverlauf auftreten.

6 Schwangerschaftskontrollen

à 45 Minuten werden von der Krankenkasse übernommen.

 

Wochenbettbetreuung

Wochenbettbetreuung

Wir begleiten Sie und Ihr Baby in der Anfangszeit zu Hause.

In Ihrer gewohnten Umgebung können wir individuell auf die persönlichen Bedürfnisse von Ihnen und Ihrem Kind eingehen.

Unsere Hausbesuche beinhalten die medizinische Überwachung des Gesundheitszustandes von Mutter und Kind, sowie die Begleitung ins neue Familienleben.

Vom 1. Bis zum 56. Wochenbetttag  wird die ambulante Betreuung einer freipraktizierenden Hebamme von jeder Grundversicherung abgedecktBabymassage

Babymassage

Die Babymassage bietet die Gelegenheit Ihrem Baby und Ihnen selbst etwas Gutes zu tun.

Durch die wohltuende Berührung der Massage wird die Bindung von Mutter und Kind gefestigt, das Selbstvertrauen gefördert, Koliken gelindert, Traumas gelöst, oder aber auch einfach ein ersehnter Moment der Ruhe für Baby und Mutter  herbeigeholt.

Der Kontakt und Austausch mit anderen Müttern wird oft sehr geschätzt.

Bestes Alter um mit der Massage zu beginnen:
Zeitraum: 3 Wochen - 3 Monate.

Auf Anfrage sind auch Privatkurse möglich.

Babymassage Kurs

Mindestteilnehmerzahl: 3 Babies
Dienstag 9.30 – 11.00 Uhr

Kursdaten

26.2.2019

25.6.2019

24.9.2019

Kosten: CHF 30.-

 

Beckenbodentraining

Beckenbodentraining

Dieser Kurs beinhaltet einen spezifischen Aufbau der schwachen Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt oder bei Inkontinenzproblemen.

Ein trainierter Beckenboden unterstützt die Rückenmuskulatur und fördert eine gute Körperhaltung.

Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen.

Beckenbodengrundkurs

Kurs auf Anfrage
 

Privatstunden werden zum Hebammentarif von
CHF 95.- /h verrechnet.

Beckenbodentraining

Voraussetzungen: Beckenbodenkenntnisse
Mittwoch 20.00 – 21.00 Uhr

Kursdaten

  • 5.12.2018
  • 13.2.2019
  • 10.4.2019
  • 12.6.2019
  • 14.8.2019
  • 23.10.2019
  • 11.12.2019

Kosten pro Stunde: CHF 22.-

Zilgreikurs

Hilfe zur Selbsthilfe Verspannungen lösen durch gezielte Atmung und Bewegung.

Kurs auf Anfrage

Faszientraining

Einführungskurs ins Faszientraining mit den Black Rolls.

Dauer ca 1.5 h

Kursdaten (zusätzliche Kurse auf Anfrage)

  • 11.12.2018
  • 26.3.2019
  • 25.6.2019
  • 17.9.2019
  • 3.12.2019

 

Kosten: CH 45.-

 

Wechseljahre - Jahre im Wechsel

Wechseljahre - Jahre im Wechsel

Kurs für Frauen ab 40 Jahre

Der Kurs richtet sich an Frauen vor, während oder nach den Wechseljahren. Gemeinsam lernen wir die Sprache des Körpers kennen. Wir befassen uns mit dem Zyklus und den Veränderungen in den Wechseljahren.

  • Mögliche Veränderungen im Körper
  • Hausmittel, praktische Tipps
  • Was bedeutet  die Wechseljahre für mich und mein Leben

Kursdaten : Kurse auf Anfrage)

  •  

Freitags 9.00 – 15.30 Uhr mit gemeinsamem Mittagessen
Kosten: CHF 150.- ab 6 Teilnehmerinnen CHF 120.-